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运动减肥的你,有没有合理平衡饮食呢?

摘要:鼓励多动会吃,不提倡少动少吃,忌不动不吃,因为生命在于运动,吃是为了更好地“动”,一切生命活动和生活功能活动都离不开“吃”。

  吃动平衡,保持健康体重,塑造美好生活。原则上是量出为入,鼓励多动会吃,不提倡少动少吃,忌不动不吃,因为生命在于运动,吃是为了更好地“动”,一切生命活动和生活功能活动都离不开“吃”。

 

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