您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身减肥 > "一秒变腹肌"爆刷朋友圈,这公狗腰我服!

"一秒变腹肌"爆刷朋友圈,这公狗腰我服!

2017-12-08 来源:BK王牌塑身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最近,一项名为"abs in one second"的活动再度火了起来,型男们纷纷以身示范!看着圆滚滚的大肚子一秒变成六块腹肌,简直叹为观止...

  最近,一项名为"absinonesecond"的活动再度火了起来,型男们纷纷以身示范!看着圆滚滚的大肚子一秒变成六块腹肌,简直叹为观止...

  从身怀六甲到六块腹肌

  只需要狠狠一拍

  ▼

  乍一看是啤酒肚

  一掌之下"原形毕露"

  ▼

  肚子"很大"

  脂肪却很少

  ▼

  本以为是体脂过高的胖子

  没想到是个肌肉猛男

  ▼

  一只能够拍掉大肚腩的手掌

  求拍!!

  ▼

  鲔鱼线秒变人鱼线

  简直了

  ▼

  这巴掌价值千次卷腹

  拍出深邃腹肌

  ▼

  将军肚变八块腹肌

  只是多吸了一口气

  ▼

  让拉神带你练腹肌

  他只是给了你一巴掌

  ▼

  不过,不仅是欧美硬汉玩的嗨

  国内小伙伴也演绎的很完美!

  一掌之下

  八块腹肌无所遁形

  ▼

  码字太久肚子鼓

  拍一拍解决烦恼

  ▼

  掌法不太灵

  拍四下也行

  ▼

  膨胀的胖子

  铁打的腹肌

  ▼

  型男示范,看起来简单

  但却不是所有人都能玩

  ▼

  要想一秒变腹肌

  公狗腰是必须的

  ▼

  腹肌收放自如

  随意变换大小

  ▼

  减脂、练腹肌,就这么简单

  不然怎么拍也没有用

  腹肌撕裂,不妨从这组动作开始

  每个动作25个,动作间无休息

  全部做完为一组,共做3组

  ▼

  1

  2

  3

  4

  5

  6

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房