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当发现自己的胸肌可以动时,这位小哥嗨爆了

2017-11-28 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于健身一段时间,能完成抖胸动作的人来说,简直就像发现新大陆,小哥瞬间就嗨爆了.

  当你健身一段时间后,突然发现自己的胸肌居然可以动时,

  你的反应会是怎样的?

  近日,国外一位肌肉小哥就给出了生动的展示!

  今天是ChestDay

  小哥虐完胸洗完澡后

  乐呵呵的涂抹着润肤乳

  ▼

  当涂到胸肌上时

  他惊喜地发现

  自己的胸居然可以动

  ▼

  对于健身一段时间

  能完成抖胸动作的人来说

  简直就像发现新大陆

  小哥瞬间就嗨爆了

  ▼

  进而陷入疯狂自摸状态

  无法自拔

  ▼

  没错

  就这样对着镜子

  他能抖一天

  ▼

  其实在众多健身男当中

  胸肌会抖动的不在少数

  他们让胸肌肆意地跳舞

  尽情享受着韵律的肉感

  ▼

  不会跳舞的胸

  不是优质的胸

  这样的胸肌

  够我玩一年了

  ▼

  而想虐出会抖动的大胸器,首先得把你的胸大肌练得厚实起来才行。下面,就为大家推荐5个必备的虐胸动作,每个动作10~15下,做四组,坚持练习,让你的大胸器动起来吧!

  哑铃仰卧推举

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  杠铃卧推

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  蝴蝶夹胸

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  双杠臂屈伸

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  坐姿器械飞鸟

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