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仙女帅锅们怎么可能没有瑜伽球,瘦腰腹怎能没有它!

2017-11-28 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:瑜伽球也是很好的提升锻炼水平的健身工具哦!下面一组动作教你花样玩转瑜伽球,想要瘦腰腹赶紧练起来!

  做烦了哑铃和徒手,用瑜伽球来练习,可以锻炼稳定性和控制性,

  更好的塑造肌肉耐力和线条!

  瑜伽球也是很好的提升锻炼水平的健身工具哦!

  下面一组动作教你花样玩转瑜伽球,想要瘦腰腹赶紧练起来!

 

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