没有大胸肌看如何做男神?
下面7种胸肌动作,
对胸部肌肉刺激非常好
每个动作3组,每组15次左右
不信你练不出来,赶紧收了!
1双杠臂屈伸
作为胸部的热身动作
重点打造下胸部
2杠铃平板卧推
打造整个胸部围度
3上斜哑铃推举
锻炼上部胸大肌
哑铃比杠铃好处就是没有横杠限制,
可以充分拉伸胸大肌,注意不要下放的太低。
4下斜哑铃卧推
锻炼下部胸大肌
5蝴蝶机飞鸟
锻炼胸沟分离度
6拉力器十字夹胸
锻炼下部胸大肌,中部胸肌
7平板哑铃飞鸟
作为胸肌训练的结束动作
辛散祛风,清热通窍。用于急、慢性鼻窦炎,鼻炎。
健客价: ¥28湿疹,皮炎,过敏性。
健客价: ¥10用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、过敏性湿疹及苔藓样瘙痒症等。
健客价: ¥12.5用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥125用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥12用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥38本品可用于成人短期内因膳食中钙摄入不足时的补充。
健客价: ¥62对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好,适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
健客价: ¥40必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄(PE)患者:1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久,以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精;2.因早泄(PE)而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍;3.射精控制能力不佳。
健客价: ¥2100用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥4.5高蛋白含量、持久饱腹。
健客价: ¥125女性自慰。
健客价: ¥2991.请选择合适规格的避孕套,用前须小心从包装中取出,以免避孕套被指甲、珠宝饰物等损坏,并排出顶端储精囊内空气。 2.性交前应在勃起的阴茎与对方身体有任何接触之前戴上避孕套,以防止性传播疾病和受孕。性交时严防脱落;如脱落应立即更换另一只合适避孕套。事后如有疑问,请尽早征求医生意见。 3.射精后,应稳妥地从阴茎根部按住避孕套,并尽快撤出阴茎,严防精液溢出。 4.本产品限一次性使用,用后请使用
健客价: ¥18用于避孕和助于防止性传播疾病。
健客价: ¥15.9用于避孕和助于防止性传播疾病。
健客价: ¥15.9用于避孕和助于防止性传播疾病。
健客价: ¥19.9具有免疫调节功能,可促使乙型肝炎表面抗原转阴。用于治疗乙型肝炎。
健客价: ¥13全胃肠促动力药。主要用于功能性消化不良,X线、内窥镜检查为阴性的上消化道不适,症状为早饱,饭后饱胀、食量减退、胃胀、嗳气过多、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉(上腹部灼痛)。另可用于轻度反流性食管炎的治疗。
健客价: ¥5对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好,适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
健客价: ¥30拉莫三嗪片,适应症为癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 1. 简单部分性发作 2. 复杂部分性发作 3. 续发性全身强直- 阵挛性发作 4. 原发性全身强直- 阵挛性发作目前暂不推荐对十二岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 两岁以上儿童及成人的添加疗法 ( add-on therapy ) : 1. 简单部分性发作 2. 复杂部
健客价: ¥90疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客价: ¥11对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好,适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
健客价: ¥30