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你吃进去的,要跑多久才能消耗掉?看完我直接去跑步了!

2017-11-01 来源:21天坚持塑形  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:比如我们平时最爱吃的凉皮火锅什么的,吃一份需要你跑几公里才能消耗掉呢?

    整天吃吃吃

  知道你吃进去的那些要跑多久才能消耗掉吗!

  看完我整个人都不好了

  比如我们平时最爱吃的凉皮火锅什么的,

  吃一份需要你跑几公里才能消耗掉呢?

  一碗羊肉泡馍(500g)

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  一份凉皮

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  一份灌汤包(200g)

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  10串羊肉串

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  一串轰炸大鱿鱼

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  一份冒菜

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  一份红烧肘子(100g)

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  不加饼的熏肉大饼

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  一碗油泼面

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  一个肉夹馍

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  一份毛豆花生拼盘组合

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  一杯酸梅汤

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  吃一顿火锅

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  我的天呐!

  还能不能好好的吃饭了!

  再来看看最近俄罗斯一个健康网站推出的照片

  简单粗暴地告诉你吃一个汉堡要跑多少公里

  看完后吓得我直接去操场跑了两圈…

  普通芝士汉堡

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  炸薯条一份

  你胖你多吃

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  煮玉米一根

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  苹果一个

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  苹果营养高热量低

  健康首选!

  鱼子酱面包一片

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  夏天最爱吃的冰激凌

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  巧克力蛋糕一块

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  卷饼...热量多少还得看里面卷的是什么

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  两颗费列罗巧克力

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  所以说,姑娘们想吃巧克力就先跑上两公里……

  一小块蛋糕=4公里

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  士力架一根

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  一包薯片吃下肚

  10公里白跑了

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  简直不能忍!

  薯片热量竟然这么高!

  啤酒一瓶

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  一瓶啤酒顶两个大馒头

  夏天爱喝酒撸串的兄弟们

  可得悠着点!

  霜糖花生一包

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  水煮蛋一个

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  速溶咖啡一杯

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  可乐一罐

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  香草纸杯蛋糕

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  巧克力酱

  绝对的身材杀手

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  最后的大BOSS在这里

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  小长假来了,大家可悠着点啊……

 

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