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早上跑步还是晚上跑步消耗的热量多一些

女19岁

2017-02-26 20:22

病情描述

早上跑步还是晚上跑步比较容易消耗热量，减肥的话怎样比较好。

医生建议：2017-02-26 20:22

健客医生

早上运动是可以促进身体的减肥的，因为身体经过一晚上的消耗，热量会消耗的比较多，所以早上运动的话可以让脂肪分解变成热量消耗掉。

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