据研究,胖子的大脑比起一般的同龄人更加容易衰老,为什么呢?
胖子的大脑比瘦子老得快!
脑白质是一种能够使大脑保持交流功能的结缔组织。一般情况下,脑白质减少这种情况只会在年老的人身上发生,随着大脑老化,年老的人脑体积慢慢缩小,脑白质也逐渐减少,但是现在已有实验证明肥胖人士的脑白质也会减少!
经研究发现,肥胖人士的脑白质和中年人比较接近,比同龄标准体重的人要少很多,换句话说,就是肥胖会加速一个人的大脑衰老速度!
肥胖率和老龄化是成正比的,真相竟然这么可怕,然而事实比这个还要残酷,胖纸和瘦子相比,身体还会受到更多的危害。
胖子VS瘦子
1.胖子的脊柱承受更多压力
肥胖和脊柱是相互影响的,一个人如果太胖,会给脊柱带来巨大的负荷。肚子上的脂肪太多,腹肌松弛,从而不能更好的支撑起脊柱,最终导致脊柱病变、关节变形、腰椎疼痛难忍,还会因此刺激到神经功能紊乱,身体代谢功能障碍,最终形成恶性循环。
2.胖子的膝关节负担更大
体重较重的妹子膝关节会承受比一般人更多的负担,因为体重负荷主要集中于膝关节内侧软骨,肥胖会加重关节负重,在长期站立、走路、跑步的情况下,会引发膝关节软骨及周边的组织水肿、拉伤、磨损等,形成骨关节炎。
年龄增长、运动过度等都会使关节软骨越磨越厉害,最终关节疼痛就会越来越严重。
3.胖子更容易便秘
因为肥胖者的腹壁脂肪堆积过厚过多,直接影响腹肌收缩能力,膈肌收缩性排便动力减弱;肠管蠕动能力减弱;盆腔收缩功能被限制,种种原因最终造成排便动力不足,引起便秘。而且胖人活动量少饮食较为油腻,也容易造成便秘。
4.胖子更易感到疲劳
肥胖的人总是很容易就感觉到体力不支昏昏欲睡,这是因为胖子的血脂较高,血粘稠度也高,这样会降低血液的带氧能力,最终导致脑部含氧量降低,人也会产生疲劳、困倦感。
胖人全身的脂肪也会对身体造成负担,肥胖的人走路就像背着沉重的行李,即使与瘦子走相同路线也更容易感觉身体劳累。
5.胖子免疫力较低
研究表明,肥胖在今天已经成为人们容易患上流感的又一原因,因为肥胖者的身体各方面机能较差,因此免疫力会比正常体重的人低,抵抗致病微生物的能力较弱,身体更容易感染病毒,同样,胖纸自身的复原能力也比一般人差。
肥胖其实是身体的一种炎症反应,换言之,肥胖其实本身就是一种慢性病,因此胖子更容易染病也不足为奇了。
6.胖子更易致郁
很多人的潜意识里,都认为胖子的脾气比较好,属于心宽体胖的类型,但事实上并非如此,肥胖的人其实更容易感觉抑郁。因为肥胖产生的疲劳感会让很多人心情低落,或者在减肥过程中因为错误的方式造成心情郁闷,因为别人的嘲笑形成悲观情绪等。
抑郁也是让胖子更胖的循环怪圈,因为抑郁产生的疲劳引发肥胖,而肥胖者炎症水平上升,通过神经免疫调节机制会进一步引发肥胖。
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