具有调节人体新陈代谢,降血压和血糖。祛痰润肺,消食醒酒,降火利尿等作用,对脊柱炎、脓肿症、便秘、糖尿病等亦有一定的辅助疗效,同时还能预防动脉硬化和癌症等疾病。
柚子品种繁多。主要有西柚、金丝柚、蜜柚、沙田柚等品种。若要想用它来减肥。但需切记以“皮厚汁多”为选择原则。
柚子的减肥机理柚子属于柑橘类(多吃柑橘可控制体重)。与其它水果相比来,柚子的维生紊C含量丰富,纤维含量也很多,食用时易使人产生饱腹感。但它所含的热量却很低,可以和西瓜媲美。
使柚子具有卓越减肥功效的原因在于,它含有丰富的果酸等。这些物质能有效刺激胃肠黏膜,影响营养成分的吸收,从而抑制食欲亢性。而且其所含的特殊氨基酸,还能抑制胰岛素分泌,从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低热量食品,就算多吃了一点,其热量也不会被迅速转化为脂肪。
用柚子减肥的方法:早上,以高蛋白、高其实为主,推荐食谱:1杯牛奶,1份面点,再加上1/3个柚子。中午,主食不论,饭前或饭后食用1/3个柚子。晚上,同中午。
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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