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吃凤梨、苹果能减肥吗?

2016-05-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃凤梨、苹果能减肥吗?小编为你一一解答,请你耐心阅读本文!

  吃凤梨、苹果能减肥吗?

  33岁,公司职员

  听说吃凤梨、苹果后,果酸将分解脂肪,从而收到减肥效果。果真如此吗?

  专家解答:

  人的身体构造并非那么简单。如果酸可以分解脂肪,那么不必特地买凤梨、苹果吃,只喝醋即可减肥。

  有人认为胃酸的分泌量多的人比分泌量少的人更瘦,其实不然。

  吃进胃里的食物,在胃中被消化,通过肝脏分解、合成,由在上一个问题中提到的保持身体状态稳定的功能而保持恒定。

  就节食而言,没有禁忌的食物,也不可能仅吃某种食物即可减肥。节食的要诀是,尽量吃含蛋白质、糖分等品种繁多的各类食品,同时减少摄入的食品总量摄取热量(男性一日摄取1600kcal,女性一日摄取1400kcal左右)。

  请不要被传说迷惑,采取正确的饮食方式,进行健康的节食。

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