减肥菜谱规划大全养分美味全方位瘦身
减肥菜谱一⑦天修身菜之减肥餐
菜汤材料:洋葱四至⑥个;蕃茄四至⑥个;椰菜①个;青椒两个;洋葱;西芹少量;盐适量.
第①天:终日只进食生果;
第②天:终日只进食素菜,可以加些薯仔和多叶的青菜;
第③天:进食叶子菜和生果;
第④天:进食八只香蕉和脱脂牛奶;
第⑤天:进食十二安士牛扒或六只蕃茄,可以任何煮食制作.此外,全日要喝⑧杯清水,每杯要有九安士;
第⑥天:进食无穷制量的牛肉及素菜;
第⑦天:进食糙米或生果及素菜.
这样就能够到达排走身内废料和脂肪的作用.
减肥餐谱二⒊日两夜减肥餐单
第①天,第②天中举③天
上午餐:1杯黑咖啡或茶;西柚半只;香蕉半只;芝士一块;花生酱两汤勺的多士一块;小黄萍果①个;蛋一双;
午饭:吞拿鱼四安士;芝士四安士;蛋一双;多士或麵句一块;梳打饼五块;黑咖啡或茶;
晚饭:薄肉片两块;热狗肠两条;吞拿鱼四安士;豆角或四季豆1杯;西兰花四安士;红提子十粒;小萍果①个;香蕉半只;细蜜瓜半个;云呢拿雪糕四安士.
推荐阅读:
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥228用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥398轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥138用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥139用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥100用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥178用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥68轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥138燃烧脂肪,瘦身。
健客价: ¥119奥利司他胶囊:奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥698