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香蕉减肥食谱,大家一起来减肥!

2016-02-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:香蕉是大多数人日常生活中比较喜欢吃的一种水果,可是你知道吗?香蕉也受到减肥人士的喜爱,香蕉减肥是一件很享受的事情。

  下面小编就为大家介绍几种香蕉减肥食谱,希望大家可以通过香蕉来一起减肥。

  1、冰糖香蕉

  冰糖炖香蕉,适当放一点枸杞和陈皮,口感美味,帮助肠道排毒,有益于减肥。

  2、香蕉玉米燕麦粥

  很多减肥的MM平时都有喝燕麦粥来代替主食,为了让营养更丰富,润肠通便,将香蕉切段放到榨汁机中榨成香蕉汁,然后将香蕉汁煮开,放些玉米片、燕麦,煮熟后搅拌均匀即可。

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  3、山药玉米香蕉

  将山药玉米粒和香蕉放到一起煮,能够消肿排毒,而且还能美容养颜,吃出苗条好身材。

  4、香蕉豆浆

  将香蕉切段,然后和豆浆一起放到搅拌机中,搅拌均匀后就可以直接饮用了。香蕉豆浆能够更有效的帮助身体排毒,远离腹部的赘肉,轻松喝出小蛮腰。

  香蕉减肥食谱已经介绍给大家了,如果大家想要用香蕉来减肥,那么这些减肥食谱就足够你去完成你的减肥任务了,小编相信你一定可以坚持到胜利的。

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