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关于三日苹果减肥法的问题与解释

2015-08-06 来源:健客网社区   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所谓的三日苹果减肥法,就是单纯靠吃苹果来补充身体能量,坚持三天的时间。实际上听起来很极端,但是很多人又说效果不错,是不是真的是这样的呢?

  所谓的三日苹果减肥法,就是单纯靠吃苹果来补充身体能量,坚持三天的时间。实际上听起来很极端,但是很多人又说效果不错,是不是真的是这样的呢?关于苹果减肥我们有许多的疑问,下面小编就其中一些比较常见的问题给大家解释一下。

  *减肥期间吃什么品种的苹果好?

  尽量吃哪种红苹果,因为像那种青苹果酸性比较大,空位吃酸苹果会导致胃酸,胃难受。吃苹果尽量选择新鲜的,如果自己不喜欢的可以不吃。比如胃功能不太好,就要适当控制—下苹果的酸、甜度,削皮与否?考虑到无法知道买到的苹果是否属绿色食品,最好去皮吃。对生吃苹果有禁忌的人,自己动手榨汁、加热、烤着吃均可,另有—番风味。市售成品果汁往往有添加剂,尽量不要食用。开动脑筋,吃苹果也会成为—种享受和乐趣。

  *苹果减肥期间是否可以吃其它水果?

  苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的,混合吃其它食物就不成其为苹果减肥。苹果减肥的同时,促进体内有毒物质的排泄,混吃其它食物,苹果减肥的特殊功能将显著降低。

  光吃苹果减肥,由于食物单调,相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃,往往会过量,既不利于减肥,也容易使肠胃功能紊乱,引起体质下降。

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  *苹果减肥期间是否可以饮水或用饮料?

  吃苹果减肥期间尽量不要喝水,因为是苹果减肥法,所以在减肥期间就只吃苹果,不要喝水或饮料。这样才能达到减肥的目的。

  以上就是关于三日苹果减肥的一些问题与解析了,苹果的确是助减肥的神奇水果,在许多的减肥法中加入苹果能够很好地帮助降低脂肪,从而帮助我们达到想要的减肥效果。所以大家要好好利用起来苹果哦!

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