苦瓜能减肥吗?在众多减肥食物种,苦瓜很受大家的欢迎。为什么这么备受大家的青睐呢?难道说苦瓜能让我们快速减肥吗?今天我们就来为您揭秘苦瓜让我们快速减肥的秘密。
苦瓜能减肥吗?
苦瓜中有生物活性的成分高能清脂素。实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2-4毫米,那么30天后,最保守的估算是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人体利用。看到这组数据你是否也被惊呆了呢?你现在相信苦瓜能减肥吗?数据就是最好的证据。苦瓜真的能让我们快速减肥哦。
苦瓜能减肥吗?每天会生吃2-3根苦瓜会很苗条。苦瓜,是苦的,那种苦涩的味道无法下咽,可是你知道吗,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。看来苦瓜真的能让我们快速减肥哦!
但是,苦瓜并不适合每个人吃。脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。
苦瓜能减肥吗?看完这篇文章后,估计这种疑问就不会再有了吧。希望大家来尝试一下苦瓜减肥法哦!有这么好的可以使你快速减肥的方法,你怎么能错过呢!
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