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西瓜桃子搭配减肥食谱

2015-07-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:西瓜桃子减肥食谱有什么特别之处吗?据说有人用着个减肥食谱一周瘦了7斤哦,那么他的减肥方法是怎样的呢?下面就来看看吧。

  西瓜桃子减肥食谱有什么特别之处吗?据说有人用着个减肥食谱一周瘦了7斤哦,那么他的减肥方法是怎样的呢?下面就来看看吧。

  ①早餐照常

  ②饭前吃半斤西瓜,大约8分之1的西瓜(根据西瓜大小来看),因为西瓜已经让你有三四分饱了,再吃米饭吃到7分饱因为还要吃桃子,内容可以照常,饭后1颗桃子。

  ③晚饭就尽量少吃了。

  这样连续下去14天以后按正常来饮食隔7天后在连续14天以此类推。

  西瓜桃子减肥食谱的简单搭配就有这么好的效果,怪不得这两种水果在夏天的出产率都高于其他水果呢,看来减肥水果也是分季节的。

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