苦瓜苹果汁减肥的原理是什么?苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%,这是营养医师的认可,苹果同样具有减肥效果,两者的混合成功的做到了营养搭配。
据王医师介绍,这道非常容易制作的秘制减肥饮品超级顶用,她最近天天喝,效果真的很不错。而且,在炎热天气,还可以用作清凉下火的冰饮。
最佳时间:清晨起来喝一杯,午后再喝一杯,当然要同时把苦瓜也吃掉。
苦瓜苹果汁减肥方法
①苦瓜一条,碳酸苹果汁一瓶。然后,把苦瓜削成薄片状,放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄,这样苦瓜才不会苦。
②接下来,把碳酸苹果汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快。
③用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光。
④将饮料放入冰箱里冰镇,随时喝随时拿。
注意:如果肠胃能适应冷的东西,不妨将饮品放到冷冻室,味道更好,不但尝不到一点儿苦味,还特别有助于消暑。
苦瓜苹果汁减肥具有消暑消脂去火的功效,用于夏天瘦身刚刚好,同时苦瓜也可以与别的减肥水果相匹配,也是有很好的瘦身效果的哦。
(实习编辑:李泳仪)
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