花草茶是女性最好的选择,如果你不爱喝绿茶、红茶,又觉得乌龙茶对肠胃的伤害比较大,那不如我们来选择各色各样的花草茶的。每种花草茶都有自己的效果,下面寻医问药网减肥频道的小编就为您详细介绍下各种花草茶,希望对您的减肥有所帮助。
(1)康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排出体内毒素、调节女性内分{泌的功效,是消脂瘦身的佳品。
(2)茉莉:与粉红玫瑰花搭配有瘦身的效果。
(3)辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。
(4)马鞭草:有强化肝脏代谢的功能,并具有松弛神经、帮助消化以改善腹气、瘦身的功效,但孕妇禁用。
(5)紫玫瑰:帮助新陈代谢、排毒通便、纤体瘦身、调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。
(6)洛神花:可解毒、利尿、消除浮肿,还可通过促进胆汁分泌分解体内多余的脂肪。
(7)代代花(青橙):配上绿茶饮用,可滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪。
(8)金盏花:可清爽提神、解热下火、稳定情绪,最适合因经常熬夜而肥胖的女性。;
(9)决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。
(10)桃花:能美容养颜,又能调节经血、减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡茶,减肥效果更好。
(11)甜菊叶:是瘦身者的良伴,几乎不含热量。
(12)薄荷:消脂、去油腻,对肥胖、糖尿病患者都有好处。
(13)茴香:可利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。
(14)菩提:可利尿、分解脂肪,有助于排出体内废物。
(15)迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。
(16)苦丁:味苦,具有清热解毒、消脂排便的功效。
(17)玉蝴蝶:具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢的功效。
(18)百合花:可清肠胃、排毒,治疗便秘,和玫瑰花、柠檬及马鞭草一起泡效果更佳。
(实习编辑:李泳仪)
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