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减肥水果汁 美白瘦身健康无限

2015-05-12 来源:健客网社区   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正处在减肥时期的女性朋友们平时多吃点新鲜的蔬菜水果,因为既可以补充身体所需要的营养还可以美白养颜。

  正处在减肥时期的女性朋友们平时多吃点新鲜的蔬菜水果,因为既可以补充身体所需要的营养还可以美白养颜。那么什么水果能减肥呢?下面寻医问药网减肥频道的小编就给大家介绍几款可以减肥的果汁。

  猕猴桃汁

  需要准备的材料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。做法:将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。将猕猴桃放入果汁机中,加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中。

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  养心果汁

  需要准备的材料:梨2个.苹果1个,柠檬汁15毫升,冰块适量。做法:将梨和苹果分别洗净.去皮及核,切块备用。将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入柠檬汁、冰块调匀即可。

  美白果汁

  需要准备的材料:猕猴桃3个,苹果1个。薄荷叶3片。做法:将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。将苹果洗净,去皮及核,切块待用,将猕猴桃、苹果放入果汁机中。加入薄荷叶搅打成汁,即可倒入杯中。

  (实习编辑:李泳仪)

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