解析:好吃不贵的水果减肥法

　　说到减肥，好多女性朋友脑袋里首先会蹦出两个词——节食，可是通过节食减肥，对于喜欢以吃为乐趣的女性朋友来说，简直是对味蕾的一种惩罚。那就运动减肥吧，换上轻便的跑鞋和宽松的运动装，下班后在健身房里挥汗如雨，可是没几天功夫，等到新鲜感丧失殆尽，全都败下阵来。

　　怎么办呢?难道作为终生大业的减肥对女性朋友而言就真的这么难吗?有没有既轻松又舒服，而且管用的办法呢?在这里，小编给大家推荐水果减肥法，轻轻松松减去一身赘肉，最重要的是好吃又不贵，在减肥的同时，还能尝遍各种新鲜水果，何乐而不为呢!

　　1.草莓小姐，轻松告别“救生圈”

　　爱美的女性大都希望自己拥有芊芊细腰，在这里小编给大家推荐草莓，一个看上去就非常有食欲的水果，好看更好吃，关键是草莓中富含丰富的“天冬氨酸”，可以有效的帮助女性朋友去除腰部的多余水分，溶解长期堆积在腰部的脂肪，告别水桶腰，轻松变身“小妖精”。

　　2葡萄柚，让你成为“背影杀手”

　　炎炎夏日，露背装备受时尚女士的青睐，无论是酒会还是派对，一袭高贵的晚礼服总是能为你迎来众多男士追随的目光，可是天生“虎背熊腰”令很多女孩子对露背装望而却步，只能望“背”兴叹。OK，小编带你领略葡萄柚的神奇之处，富含丰富的酶元素的葡萄柚，能够有效抑制人体对糖分的吸收，大量食用葡萄柚可以帮你重塑背部完美曲线，让你重拾自信，成为派对上的女王!

　　3好吃不贵苹果派

　　苹果是水果之王，富含大量的果酸和食物纤维，能帮助消除宿便，想要获得全身瘦身效果的女孩子，只需要在每周花3天的时间，坚持吃苹果以及喝矿泉水，减少对其他食物的摄取，差不多每个星期可以减重3至5千克。同时，苹果含有钾质，具有利尿的作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，同时具有美容的效果。

　　(实习编辑：李泳仪)