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健腹轮效果好吗 健腹轮能练出腹肌吗

如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?

减肥励志哥3个月练出8块腹肌

90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。

最新发布
2017-04-11

为了减肥,友谊的小船翻了又翻……

友谊的小船,翻了又翻……

标签: 友谊的小船 
2017-04-11

怕胖也别饿着,这些零食能帮你减肥

减重的人一定和零食点心绝缘?那可不一定,只要选对食物和方法,吃零食反而让减重者无须饿肚子,更且心情愉快地控制体重。

标签: 减重吃零食 
2017-04-11

别傻了,现在你最该瘦的地方应该是这里!

又要到了露胳膊露腿的季节了,什么压力袜、塑身衣,马上就要跟你saybyebye了,检验你是不是真瘦的时刻到了!俗话说的好:有重点有步骤,才能打赢减肥这场恶战!

标签: 瘦腿 
2017-04-11

没时间?试试5分钟腹肌训练,别为这个夏天留遗憾!

开始健身练线条以来,觉得腹肌好任性,出不出现都要看他大爷心情,每次吃饱饭以后他就消失,明明前一晚吃很多,但是早上起床他又现身……少练几天他又不见踪影。唉唉唉……

标签: 5分钟 腹肌训练 
2017-04-11

怎么帮男朋友减肥

今天咱们来聊聊男票吧~

标签: 减肥 减肥效果 瘦身 
2017-04-11

三千多份减脂餐,坚持成就蜕变。

三千多份减脂餐,成就我的蜕变!

2017-04-10

一次50个俯卧撑也练不壮?瘦子增肌增重这2点很重要

瘦子增肌增重,也是现在很多人群的大需求。

2017-04-07

你胖,所以你“不行”?

超重、肥胖,作为目前最受瞩目的“全球性传染病”,其严重程度和对身体的危害,很多媒体都在无时无刻的强调着……

2017-04-06

想瘦的妹子帅哥,速度get ,17年好身材就靠它了!

很多人会误认为减重=减脂,体重轻了就是脂肪减少了。但其实,减脂≠减重。

2017-03-31

男生减肥经验三大招

我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:要小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉。

标签: 男生减肥 瘦身 减肥