正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
但是好景不长因为工作的原因不得不停止锻炼9个月的时间，我变成了一个大胖子，体重到了190斤。看到镜子中的自己，对自己说不能就这样下去了，于是第二天，我下班之后就开始去健身房锻炼了。
如果你只是单纯的胖，而想发掘一下脂肪下真实的自己，那么就可以先关注这个公号，然后坚持有氧运动，比如一周三到四次，每次30-40分钟的跑步，同时定期在健身房里做力量训练，或者徒手训练。
近日，福布斯刚刚公布了过去12个月的全球运动员收入排行榜，C罗以8800万美元的年收入力压群雄，吸金能力冠绝体坛。除此以外，C罗还在之前的《体育画报》评选的全球最健壮运动员中排名第二。而C罗的身材就如同他的足球道路，肌肉一路飙升，以至于完美身材已经成为了他的标签。
但是在他的父亲因为患了渐冷症而过世以后，他决定要把自己的身体好好照顾好，所以开始了规律的健康饮食跟健身运动，在15个月内，他从原本的90多公斤，瘦到了65公斤，而他接下来的照片更是惊人
他们俩并不像许多故事那样，是遇到了什么改变一生的事才下定决心减肥。纯粹只是忽然觉得：「啊，我们两个减个肥吧」。就开始了两年严格的饮食管理和运动。
谢孟伟在微博中晒出新剧照，照片中他敞开衣扣，露出好身材，完全蜕变成了英气逼人的肌肉男，连80岁的奶奶张少华都对他的肌肉赞不绝口。
看着这甜甜蜜蜜的拉小手，很多粉丝也是五味杂陈的，一方面今年50岁的郭天王终于承认恋情肯好好恋爱啦，另一方面这个天王嫂竟然是一个比天王小23岁的小网红！就是这妹子
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