大家好,我叫戴志楷,来自江苏南通。
起初一开始接触健美,是因为自己很瘦弱,176才120斤。正好发小的家里是开健身房的就抱着试一试的心情去练练看。
当我到了健身房的时候,看到一个个壮硕的身材,那时候我就下定决心:一定要好好锻炼。经过3个月的努力,我体重上升到140斤这让我感到很开心。
但是好景不长因为工作的原因不得不停止锻炼9个月的时间,我变成了一个大胖子,体重到了190斤。看到镜子中的自己,对自己说不能就这样下去了,于是第二天,我下班之后就开始去健身房锻炼了。
通过一段时间的训练,我发现身体开始发生了变化。这让我更加坚定了坚持锻炼的决心。到了13年的夏天,我们南通市每年都会举行健美比赛,我的启蒙师父打电话给我让我上台比赛试试我没有犹豫就答应了。
开始控制油盐系统的训练经过1个半月的备赛我拿到了75公斤的季军我真的已经很满足了,但是也看见了自己的不足,下定决心要刻苦锻炼。
我那时候还在单位上班,早上6点起床到下午5点下班,再去健身房兼职,还要自己锻炼到10点再回去经过了大半年的苦练终于有了效果。
14年的参加了江苏省的比赛让我看到了很多高手。和他们交流让我觉得自己做的还不够。比赛结束,拿到了古典健美80公斤的季军以后我为了梦想我不顾家人的反对我辞去了单位的工作,去健身房做了一名私人教练。
皇天不负有心人,在14年的南通赛上大发异彩,拿到了80公斤冠军。但是我没有因为这样而骄傲。
回来的第二天我就又投入到训练当中。15年我养精蓄锐在11月份又去外地培训了一段时间让我对健美又有了新的认识。
健美是靠头脑思考,用心来体会的,需要抱着空杯的心态,不断更新知识库是一个终生学习的过程。
活在当下,享受每一次锻炼,同时健美只是生活的一部分,是种精神。用职业精神面对健美的同时,努力兼顾生活上的其他事。
我认为最好的状态是专注且放松。16年对我来说是收获的一年,我要站在更高的舞台上一步步的去实现自己的梦想。
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