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允儿瘦得恐怖 过瘦也恼人

少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了,最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼,允儿已经皮包骨了,有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼,但你是否知道,过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢?

顺产后多久可以做运动,做什么运动好

生完宝宝之后,很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地,产后比较常见的就是乳房下垂,腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。

最新发布
2018-10-22

天天吃撑还能月瘦9斤 卡戴珊食谱有点厉害~

拥有演员、社会名流、模特等多重身份加上凹凸有致的曲线

标签: 演员 身份 曲线 
2018-10-22

消失了3年后 她从210斤女胖逆袭成女神

校园暴力、被忽视、被嘲笑……Tanya不明白没做过坏事/错事的自己为什么会遭到如此对待,就因为胖吗?

标签: 忽视 错事 对待 
2018-10-22

妹子挑战了贝嫂的健身餐 最后直接崩溃了……

她觉得经过这几天,自己的腹肌指日可待,但是为了腹肌过这样的生活,实在太痛苦了

标签: 腹肌 生活 痛苦 
2018-10-22

减肥不容易 体重400多斤的小哥硬生生减掉了半个自己……

因为太胖,Seth遭遇到的校园凌霸和歧视让他越加害怕与人接触,久而久之交际圈越来越窄,也越来越不自信,甚至心理上差点出现问题

标签: 太胖 问题 接触 
2018-10-22

肥胖的三大根源 20元起送 30元满减 第二杯半价

你总以为他是个话痨,因为他仿佛有无穷无尽的话要对你讲。看到好玩的段子,他迫不及待地马上讲给你听,在公司遇到了什么新鲜事,也第一个告诉你,哪怕是看到一朵奇形怪状的云,都会拍下来兴高采烈地给你看。

标签: 新鲜 段子 减肥 
2018-10-22

教你超有效的瘦腰法 远离水桶腰

仰卧在床上,双脚和双膝略微分开,双手放在腹部,掌根贴在盆骨上缘,收紧腹部,用手指感觉腹肌是紧张的,然后双腿轮流由完全伸直到大小腿弯曲小于90度。

标签: 仰卧 双腿 腹部 
2018-10-22

减肥中的错误方法 你碰了吗?

因为呕吐时,胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿,让人感到全身不适,更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症,伤心又伤身,绝不能贸然尝试。

标签: 减肥 便秘 抽烟 
2018-10-22

节食减肥有用吗?

减肥最好是合理控制饮食,控制饮食就是要科学规律地吃健康的食物而不是节食。但是节食很多人很难做到,往往饿到一定时间就会爆吃一通,吃完又会后悔莫及。

标签: 节食 减肥 贫血 
2018-10-22

微胖的身材怎么减肥

早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的成本比较低。

标签: 脂肪 减肥 新陈代谢 
2018-10-22

合理的运动 更有助于减肥!

首先,锻炼的时间应在每天16时至21时为宜,黄昏7—8点最佳。因为此时运动可以消耗晚饭摄取的能量,防止吃饱后、睡觉时能量的堆积,另外,加上一天多余的热量被消耗掉,长此下去,决不会肥胖。

标签: 肥胖 散步 慢跑