提起小贝一家,除了万人迷贝克汉姆和他4个可爱的孩子外,贝嫂维多利亚一直以来几乎不变的外貌也是众人关注的焦点
不止是脸蛋,连身材都维持得很好
但这样的身材可是在长期的坚持和自律下练就的
一天至少两次锻炼,起床开始就控制饮食和锻炼
早餐前空腹喝两勺苹果醋
早餐是有机无糖杏仁奶泡谷物麦
或者菠菜、西兰花、猕猴桃等等搅拌的泥状物
主食一般是三文鱼
零食的话是自制的烤瓜子仁
做法也就用一种有机氨基酸液体浸泡瓜子仁后,再烤至酥脆……
总之就是很营养、很健康、很低脂……
然后澳洲有个妹子就产生了尝试的想法
既然没办法嫁给贝克汉姆,但像贝嫂那样的身材至少还能试着Get下吧
于是,来自澳大利亚墨尔本MichelleAndrews就开始了为期5天的贝嫂健身尝试计划
第一天,喝下两勺苹果醋后,Michelle就向健身房出发了,这还是她人生中第一次去健身房
锻炼完就是早饭时间了
Emmm……像贝嫂一样有机无糖杏仁奶泡谷物麦
至于味道嘛,妹子表示吃起来就像把纸板泡在水里然后吃掉那样的恶心…
妹子还花了44美元买到了难以下咽的蜂花粉颗粒(同样是贝嫂推荐的)
不过妹子没忍住,午饭吃了寿司,晚饭则是三文鱼加西兰花豌豆
晚上妹子又去锻炼了一次
第一天,妹子感觉还不错
第二天开始,Michelle一早七点就去跑步锻炼了
早餐试的是果蔬泥,为了节约时间,她直接买了粉来泡,味道也是很难以言喻的
午餐妹子煎了三文鱼,晚上只运动了半小时就放弃了
而第三天,妹子表示生理期来了还要坚持这么锻炼实在太痛苦了,于是她直接不吃,只喝苹果醋
下午三点后,妹子就开始了放飞自我的过程
先是吃了一包巧克力豆,然后晚饭吃的牛排炒面,也没运动
第四天对于妹子来说也是个痛苦的开始
逼着自己完成一天两次运动量的妹子深深怀念一切乳制品,并且痛恨与自己的决定
终于等到最后一天了
为了有始有终,妹子今天很好的遵循了贝嫂的健身日常
她觉得经过这几天,自己的腹肌指日可待,但是为了腹肌过这样的生活,实在太痛苦了
为了奖励自己结束了第五天,她给第几点了个双层奶酪汉堡
感觉这几天的锻炼已经白费了……
在最后,妹子表示自己愿意免费送出那份花了她44美元买的蜂花粉颗粒
果然,不是谁都能成为贝嫂的……
补精、养血、益气,温阳固精。用于肾精亏损,气血不足引起;精神衰惫,腰膝无力,阳萎遗精,目暗耳鸣,失眼健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥189调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥151.本品与其他抗结核药联合用于各种结核病的初治与复治,但不宜用于结核性脑膜炎的治疗。 2.适合医务人员直接观察下的短程化疗。 3.亦可用于非结核性分枝杆菌感染的治疗。 4.与其他抗麻风药联合用于麻风治疗可能有效。
健客价: ¥551.本品与其他抗结核药联合用于各种结核病的初治与复治,但不宜用于结核性脑膜炎的治疗。 2.适合医务人员直接观察下的短程化疗。 3.亦可用于非结核性分枝杆菌感染的治疗。 4.与其他抗麻风药联合用于麻风治疗可能有效;
健客价: ¥62.8通过本品检测尿液,可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器,直接接尿,方便、卫生、准确、特别适用于家庭自我检测。
健客价: ¥4.9去痱、止痒、天然、无刺激夏季直接涂抹与裸露肌肤,可起到避蚊驱虫的作用。
健客价: ¥9.91.适用人群为婴幼儿、儿童及孕妇。2.纯DHA藻油(含40%DHA)。每瓶15ml含DHA6000mg。3.没有鱼腥味,口感极佳,可以直接滴到宝宝口腔。
健客价: ¥239竹炭吸净配方,直接吸附于T字部位,有助净化毛孔内积聚的油脂污垢,吸出毛孔内的黑头,肌肤回复干净清透;李士黑头导出液,有助软化、松动、浮出黑头,为后续的吸黑头护理做好准备。
健客价: ¥19.9调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。
健客价: ¥131.生长发育期青少年。 2. 运动、健身健美、控制体重者。 3.免疫力低下人群,如易感冒者、年长者、体弱者。 4.膳食中偏向素食而导致缺乏动物蛋白人群。 5.强体力工作者。
健客价: ¥288"1导:软化角质、松动和导出藏于毛孔内的黑头及油脂污垢,改善毛孔粗大状况,净化肌肤,为后续的吸黑头护理做好准备,使肌肤回复光滑细致; 2吸:竹炭吸净配方,良好的吸附能力,直接吸附于T字部位,净化毛孔内积聚的油脂污垢,轻松吸出黑头,肌肤回复干净清透; 3收:为刚清理完黑头的肌肤补充水分,有助净化并收敛粗大毛孔,帮助维持肌肤水油平衡,令肌肤清透洁净,水嫩细致。"
健客价: ¥35.8大卫早早孕(HCG)检测试盒:通过本品检测尿液,可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器,直接接尿,方便、卫生、准确、特别适用于家庭自我检测。
健客价: ¥2.9奈氏力斯DHA藻油滴剂:1.适用人群为婴幼儿、儿童及孕妇。2.纯DHA藻油(含40%DHA)。每瓶15ml含DHA6000mg。3.没有鱼腥味,口感极佳,可以直接滴到宝宝口腔。Swisse混合蛋白粉固体饮料:帮助每日摄入充足的蛋白质
健客价: ¥288奈氏力斯复合蛋白粉: 1.生长发育期青少年。 2. 运动、健身健美、控制体重者。 3.免疫力低下人群,如易感冒者、年长者、体弱者。 4.膳食中偏向素食而导致缺乏动物蛋白人群。 5.强体力工作者。 Swisse混合蛋白粉固体饮料450克:帮助每日摄入充足的蛋白质。
健客价: ¥457