正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
很多新妈妈产后就发觉胖了好多想减肥，就是不知道产后多久才可以练习瑜伽减肥，刚生完宝宝以后新妈妈们感觉松了一口气，但是感觉自己的身材都走样了，这让新妈妈们很着急，下面就来告诉妈妈们产后多久才可以练习瑜伽。
正值深冬时，一家人围炉吃火锅可谓其乐融融，暖心又暖身。不过，火锅同时也是让爱美女性又爱又恨，特别是是产后身材尚未恢复的新妈妈们，静静地看身边人痛苦地吃火锅，自己却是纠结无比——产后身材本就有些走样，曼妙身材尚未恢复，这时候再忘情吃火锅，怎一个“胖”字了得。
冬季天气寒冷，难免胃口好，生物本能要囤积些脂肪过冬嘛。虽然如是说，脂肪多了，未必就能因为寒冷而被燃烧掉，怕的就是越积越多，冬天一过，脂肪没被消耗掉，露出来的都是肉!特别是产后的新妈妈们，冬天减肥绝对不能停，把健身运动提上日程上来，尤为重要。
生完宝宝后，你是否尝试许多减肥方法，却总是坚持不下来？或许这并非完全是你的毅力犯下的错误，可能是你的喜好干扰的结果。要知道，总是强迫自己做不感兴趣甚至厌恶的事情，有时候会让自己更加反感和抗拒这些事情。
互联网的时代，减肥这项事情当然不会被开发者们所忽略，近年来不少人研制只能手机减肥软件，这些APP 不仅可以帮助减肥者监测运动量和卡路里摄入，甚至还能提供减肥建议。对于产后有减肥计划的新妈妈而言，确实是一项福音。
不仅夏季是大长腿们的季节，冬季也是。小脚牛仔裤加长风衣，短裙配上毛呢外套……这些时尚有范的穿法，说到底都不能离开一双纤长的大腿，纤细大腿从来都是任性穿衣的必备。
年岁将至，朋友聚会，亲友邀约，公司聚会，还有即将到来的除夕美食夜……妈妈们已泪奔：为何产后减肥总是那么艰难，不但要少吃多动，还有面对这一波波的美食诱惑。
生完小宝后，腰部的一圈圈赘肉总是不消散，于是我也光荣地成为产后减肥大军的一员。不过本人属性带懒，特别是在冬天就会变成起床困难户，一直起不来床，就直接把减肥计划都安排在了晚上。
如果需要选择节食减肥，你会选择减少或者不吃哪一类食物呢?主食和肉，就首当其冲，特别是主食，因为阿特斯减肥法把碳水化合物归为人们发胖的元凶，所以大多数时尚女性节食会逼自己戒吃主食。
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