2018-06-01
三年后，70%的家庭离婚不是因为婚外情，而是..
回到家里也是如此景象，夫妻之间懒得交流，懒得倾听，各自忙着玩手机，所以我很认同下面这段话：百年前躺着吸鸦片，百年后躺着玩手机，姿态有着惊人的相似。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
凉爽的秋天，温度非常适宜，是运动减肥的最佳时期，那么该做一些什么运动才能达到最佳的瘦身目的呢？以下就为大家推荐几个适合秋季减肥的有氧运动，有了这几个小妙招，你想不瘦都难！
早晨6-7点，有的人还在呼呼大睡，可有些想要瘦身的妹子已经开始起来做运动了！这样的精神实在可嘉！
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我们缺少传统的重量训练器材，利用体重进行自重训练，可以轻松达到健身效果，现提供一套15分钟徒手健身方案，以下每个动作练习2-3遍，每周3-4次。
在饮食上，她遵循“低碳水、高蛋白”的饮食规律，虽然想要快速瘦下来，但从未想过节食，因为一旦打乱消化系统和身体平衡，身体就会缩水，瘦下来的是体重，而不是脂肪。
拉伸时请缓慢用力，切勿用力过猛，每个动作姿势保持10-20秒。下班后拉伸一次，缓解一天疲劳。觉得有帮助就分享给身边的朋友，让大家一起放松身体缓解疲劳。
减肥根本没有什么捷径可走，无论是吃减肥药、节食还是抽脂，它都可能给你造成许多不可逆转的伤害，为什么要放弃健康去追求瘦呢？
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