正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
凉爽的秋天，温度非常适宜，是运动减肥的最佳时期，那么该做一些什么运动才能达到最佳的瘦身目的呢？以下就为大家推荐几个适合秋季减肥的有氧运动，有了这几个小妙招，你想不瘦都难！
转呼啦圈是许多女孩子都喜欢的运动，它颇有趣味，而且转起来也比较轻松。那么转呼啦圈能减肥吗？虽然每天转呼啦圈的确能够消耗不少热量，但如果想要真正达到减肥的目的，还需要掌握一些技巧。而且要懂得如何正确转呼啦圈，才能避免受伤。
普利特在1977年11月3日出生于美国马里兰州巴尔的摩。他曾经拍摄超过100本健身杂志和25本言情小说封面，创下了世界健身界的纪录。在银幕上，他参演过《特务风云》、《终结者2018》和《守望者》（曼哈顿博士的身体）。
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