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每天练深蹲会使大腿变粗吗 告诉你深蹲不为人知的秘密

很多女性健友总是在说:“我想要练臀部但我又怕腿变粗。”在这里告诉各位女性健友们:不要害怕深蹲会让你的大腿变粗,它只会帮你打造FIT结实的大腿和美臀,每个女孩都应进行深蹲练习。

动感单车和跑步机哪个减肥效果好

生活中有很多的人都会选择减肥,但是,大家不知道如何减肥最快,也不知道如何减肥最健康,所以,很多的人会去健身房,对于以减肥为目的而健身的人来说,应该注意单车的选择,很多的人会选择动感单车。动感单车和跑步机哪个减肥效果好。

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2017-01-14

七种超健康减肥方法 错过绝对瘦不下来

随着肥胖人群的增加,减肥几乎成为了大家每天必做的事情,健康高效享瘦更是成为了所有肥胖MM的最大梦想。

2017-01-14

8种运动最烧卡路里 赶紧动起来

我们一说减肥首先想到的就是做运动,健康减肥现在已经在某种程度上被大多数人接受。

2017-01-14

在办公室我怎么矫正体态?给你几个小心机 | 奇闻

每天都想着怎么去瘦,去健身房运动,去公园跑步,工作太忙根本没时间怎么办?就这么胖着吗?

标签: 健身房 运动 跑步 
2017-01-14

5种大肚子类型你是哪一种?不同类型要对症下药噢 | 腹部

想要瘦肚子不如先分清楚“肚子被搞大”的起因,再对症下药好啦!

2017-01-14

吃出来的瘦子,饿出来的胖子!这么多年你都没吃对!

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2017-01-14

别试了,你用的那些减肥方法太荒谬了!| 减肥法

减肥难难于上青天!市面上一堆一堆的减肥产品和方法到底靠不靠谱呢!原理都是什么!

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2017-01-14

15分钟30天,手臂肩背问题全解决! | 天鹅臂

六年前,《黑天鹅》在银幕上大放异彩。绽开人性的善恶,取出伟大果实背后黑暗的琼浆玉质给观众们一览无余。打开豆瓣尽是对整部电影的解构解读。而作为吃瓜小编,我从中只看到了一个字——美。

2017-01-14

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2017-01-14

献血能减肥!是真的吗?

减肥,意味着你要在很长一段时间里管住嘴,迈开腿”,但这是一场意志力与时间的持久较量,绝大多数人都败下阵来。所以一系列谣言应运而生,其中就包括靠“掉血”来达到减轻体重目的的“献血减肥法”。