正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
辟谷减肥宣称“封穴辟谷后连续12天不吃五谷杂粮，就可以减肥3—15公斤”、“除了减肥之外，还可以戒除毒瘾，抗癌抗肿瘤”。相关专家提醒，辟谷减肥方法不可取，绝食会让身体中的蛋白质过度消耗，先导致肌肉萎缩，进一步会引起身体多种脏器衰竭。
很多女性健友总是在说：“我想要练臀部但我又怕腿变粗。”在这里告诉各位女性健友们：不要害怕深蹲会让你的大腿变粗，它只会帮你打造FIT结实的大腿和美臀，每个女孩都应进行深蹲练习。
小刘说：人们说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化：眼睛、颈部、肩部、脊椎、心脏、血液、肺部及呼吸系统都有重生的感觉……
这可吓坏了妈妈，她赶紧跑着寻找女儿，找到女儿时候，她已经倒在地上。回想起来当时情形，妈妈清晰记得：“孩子说耳朵听不见了，当时我很慌张，不知所措。”
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