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肥脸MM的面部减肥操

2014-08-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:按摩双颊可以瘦脸吗,如何才能瘦脸呢,按摩双颊对瘦脸有用吗,以下是瘦脸的相关介绍,希望能给大家带来帮助。

  想要让脸部开起来美美的,那就要做好平时的护理!想要让脸部开起来精致小巧,那就和平时的面部减肥操脱不了关系了!今天我们就来为您介绍一下瘦脸操,让您快速瘦脸

  面部减肥操具体步骤如下,请大家仔细做好哦!

  瘦脸操开始之前,我们先热个身!进行一下有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。进行3分钟有氧运动。

  瘦脸操一:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

  瘦脸操二:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  瘦脸操三:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  瘦脸操四:以双手掌由下向上轻抚颈部

  (实习编辑:李泳仪)

 

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