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靠着饮食才没有让自己继续胖下去

摘要:这是因为昨天把买来的汉堡先冷冻,又蒸了一下,你会看到你看不到的一个新汉堡,然后你立刻就没有了吃的勇气。

今天早上57.65公斤,129磅。

这是因为昨天把买来的汉堡先冷冻,又蒸了一下,你会看到你看不到的一个新汉堡,然后你立刻就没有了吃的勇气。

对,就是这个,某款所谓新出的愤怒的汉堡。

有特别多的肉松。

按照网上的方式,把肉松在水里洗了一下,也发现像是棉花的物质。感觉还是不好滴。

所以我决定把所有的肉松和沙拉全部扔掉!

这是前天的饮食和体重,真的很瘦了吧!

因为一些原因,不能运动。就是靠着饮食才没有让自己继续胖下去。

汉堡有时候虽然方便,我们根本没有注意到它的能量。

看一下饮食对比你就知道,一份汉堡居然有这么多的能量。

但是吃完一个,你会觉得饱吗?

我问自己留恋的是什么味道?

不过是炸鸡的香味和薯条以及番茄酱的调味而已。

因为平时不经常吃。

但是能量真的太高了。

比起这个代价,如果你真想吃,就用我说的方式,先冷冻,再蒸一下,扔掉所有的沙拉酱和可能发胖的组织,包括油炸的外皮。

现在,你还想吃吗?

好好看看卡路里对比,你能吃多少好东西啊!

瘦下来要管住嘴,没有捷径!

 

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