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为《延禧攻略》先暴瘦到74斤后又增肥10斤,撞脸陈晓、baby 、周迅...怪不得能一炮而红!

2018-08-15 来源: 减肥达人训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:芭蕾舞的动作非常舒缓,即使你缺乏运动细胞也完全不用担心。芭蕾舞比其他舞蹈更能塑造腹部及大腿后侧的线条,因为芭蕾动作无时无刻都得缩紧小腹、提气;而借助芭蕾舞的基本抬腿动作,则可以减掉大腿内侧及后侧的赘肉。

 最近讨论很热的电视剧,非于正的《延禧攻略》莫属,魏缨珞饰演者吴谨言靠着演技和撞脸,成为大家关注的热点。

撞脸陈晓?被评全剧最丑?
 
剧中任一嫔妃的颜值都高过女主,佘诗曼秦岚张嘉倪就不说了。
 
就连饰演宫女的尔晴、明玉都被用来作比较,女主因为平凡的长相被网友嘲笑太丑了,吴谨言也就成了网友讨论的热门话题。
 
而就在前段时间,姑娘的一条微博引得陈晓粉丝疯狂diss。
 
看到这张图,我差点没一口盐汽水喷出来。
 
这头于妈不乐意了,说一点也不像,你们觉得像么?
 
如果你只觉得吴谨言撞脸陈晓,那你真的是太天真了,其实吴谨言是一张全能美女脸,撞脸是个技术活儿,看看吴谨言都撞了谁?
 
吴谨言vs杨颖
 
搭配眼镜,吴谨言一秒变身baby
 
尖下巴+高鼻梁+微微上扬的嘴角
 
相似度:★★★★
 
吴谨言vs李晟
 
侧面笑容,最像李晟
 
侧脸+上扬眼角+笑容
 
相似度:★★★★★
 
吴谨言vs郭碧婷
 
微张嘴唇,郭碧婷同款
 
上扬的下巴+微张嘴唇
 
相似度:★★★★
 
吴谨言vs钟楚曦
 
大眼睛和嘟嘴唇,钟楚曦的标配
 
大大的眼睛+嘟嘟的嘴唇
 
相似度:★★★
 
吴谨言vs娄艺潇
 
吴谨言有娄艺潇的同款身材
 
同款长发+斜扬的侧面+高挺的鼻梁
 
相似度:★★★★
 
吴谨言vs陈意涵
 
陈意涵的大眼睛吴谨言也有
 
眼睛+卧蚕+上扬嘴角
 
相似度:★★
 
吴谨言vs童瑶
 
童瑶和吴谨言的下巴都很精致
 
两人神情也十分神似
 
脸型+下巴+凝望的目光
 
相似度:★★★★★
 
吴谨言vs周迅
 
侧面精致的周迅
 
吴谨言有些相似噢
 
精致的鼻子+嘴唇形状+目光
 
相似度:★★★
 
吴谨言vs周冬雨
 
侧面四分之一和周冬雨还真像哎!
 
脸型+目光+半同款发型
 
相似度:★★★
 
吴谨言vs倪妮
 
侧颜四分之三又有一点倪妮的味道
 
侧脸+嘴唇+鼻梁
 
相似度:★★
 
吴谨言vs李小璐
 
从某个角度上看
 
也有点李小璐的feel~
 
相似度:★★★
 
吴谨言作为于正的新宠女演员,演技目前觉得说的过去,对于长相,吴谨言有着baby的脸型、李晟的笑容、钟楚曦的嘟嘟嘴...
 
无论像谁,共同特点无疑都是小V脸,可以说是成年度最佳撞脸女艺人了。
 
不惜“剃掉眉毛”的姑娘
 
小编一直觉得,努力的人值得被世界温柔以待。
 
据说,当时于正的要求很高,为了让吴谨言贴合璎珞这个人物形象,竟要求她把眉毛全部剃光了,这对女生来说是一个巨大的挑战。
 
吴谨言为了演好这个形象,毅然决然的把眉毛刮没了,化妆师重新给她塑造了新眉毛,这样更加贴合清朝女人的形象。
 
为剧情先暴瘦到74斤再增肥10斤
 
这个谨言姑娘的敬业不只在这一件事上,还有关于体重,于正表示对她刮目相看。
 
在《延禧攻略》这部剧的前半部分,女主需要瘦瘦的形象,原本吴谨言的身材已经很瘦了。
 
但于正觉得还是不行,所以吴谨言前期拼命减肥,最后瘦得只剩下74斤。
 
但后一部分剧情,需要女主胖一点,吴谨言向于正请了一星期的假,每天都在拼命增肥,硬生生的吃胖了10斤。
 
这就是一个演员为了拍戏所付出的,现在看来,她的付出也是值得的,毕竟这部剧现在是真的很火,而吴谨言八年默默无闻,如今一炮而红。
 
9年舞蹈基础打造曼妙优雅气质
 
不管是瘦到74斤还是增胖10斤,吴谨言的身体线条都很紧致有型。
 
最近曝光的一组芭蕾写真,曼妙优雅
 
她能迸发出一种真实的力量美,不愧是学习了9年的芭蕾舞,柔中带刚,韧劲十足。
 
小编力荐减肥舞蹈
 
舞蹈不仅可以让体态更加优雅,还能减肥哦,划重点,减肥,下面的舞蹈可以练起来,如果你有好推荐在留言区补充哦。
 
形体芭蕾:平坦小腹、减掉大腿赘肉
 
减肥指数:★★★★
 
塑身效果:★★★★★
 
推荐理由:最适合想要“静态”收紧腹部和大腿的优雅MM
 
芭蕾舞的动作非常舒缓,即使你缺乏运动细胞也完全不用担心。芭蕾舞比其他舞蹈更能塑造腹部及大腿后侧的线条,因为芭蕾动作无时无刻都得缩紧小腹、提气;而借助芭蕾舞的基本抬腿动作,则可以减掉大腿内侧及后侧的赘肉。
 
练习芭蕾还可以帮你挺拔脊柱,优美体态。因为只有脊柱的四个生理弯屈即颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎都处在直立的位置上,才符合芭蕾基训的标准。
 
拉丁舞:对付小肚子上赘肉
 
减肥指数:★★★★★
 
塑身效果:★★★★★
 
推荐理由:拉丁舞不仅是有氧运动,而且是完全的肢体运动。就是说,在跳拉丁舞的时候,身体的每一个关节和肌肉都在活动。
 
急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥效果显著。而在塑造体态方面,拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉,将肌肉塑造成拉伸的状态。
 
所以,跳拉丁舞就算久了不练,也不会长胖,因为肌肉在跳拉丁舞的时候已经拉长了,塑成型,不会像健身运动那样变成一块块的肌肉。
 
此外,跳拉丁舞可以令心跳由每分钟80次升到120次,可以增强心肺功能,对身体健康也有很大的益处。
 
草裙舞:瘦下半身
 
减肥指数:★★★
 
塑身效果:★★★★
 
推荐理由:最适合想要着重塑造下半身体型的梨形身材MM
 
草裙舞,又名“呼拉舞”,是一种注重手脚和腰部动作的舞曲。提臀扭腰动作可收紧腰线、收紧翘臀;在扭动的过程中,腿部肌肉得到拉伸,连松弛的膝盖肉肉也会消失不见。
 
在最美的年华里
 
用每一次舞蹈后的美好遇见你
 
终会邂逅一份幸运
 
恰如其分适合那个努力路上的你
 
减肥攻略,万年不变
 
管住嘴、迈开腿
 
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