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你还在炫腹肌、马甲线?别人都已经在狂晒“AB线”了!

2017-08-10 来源:我是减肥王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 它相比马甲线,人鱼线难在哪里呢,原来“AB线”更重要的是于自身的肌肉组成相关,也就是天生的。

  最近,天气不是很热吗?

  每天都在家拼命练习马甲线,那可叫一个累呀!

  重点是马甲线还不见成果

  突然看到朋友圈中有人在晒“AB线”,

  what???

  马甲线都还没有的人,怎样好意思去看别人的“AB线”,

  不过,到底什么是“AB线”?

  哦!

  “AB线”就是肋骨中间的那条线,

  它还有一个高大尚的学名叫AbsCrack,

  “AB线”贯穿胸部和腹部,十分性感迷人!

  为什么“AB线”会那么的火了,

  它相比马甲线,人鱼线难在哪里呢?

  原来“AB线”更重要的是于自身的肌肉组成相关,

  也就是天生的。

  如果,

  你你本身就有这么好的优势,却没努力练,

  那也白瞎了这条件。

  要想练就AB线,体脂低是关键,而且要坚持腰腹核心力量的训练。

  姑凉们,

  如果看着这些美图,

  还没有让你立即行动的动力的话,我们再来看几张。

  俗话说的好:“心动不如行动”

  下面马上为大家带来一组虐腹运动

  让你轻松拥有好身材

  ①

  扶膝卷腹

  ②直腿触足卷腹

  ③侧身卷腹

  ④飞燕式

  ⑤空中单车

  ⑥V字支撑

  ⑦平板支撑

  妹砸们,当你觉得累时,

  不妨想想自己可以秀出漂亮的“AB”线,

  加油!你一定可以的!!

 

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