健脾丸的主要成分之一是党参，而党参是中医常用补气药，应用历史悠久。党参有抗胃黏膜损伤作用，该作用与其增强黏膜的细胞保护作用、增强胃黏膜屏障功能有关。

那么，吃健脾丸可以增肥吗？

健脾丸的主要成分之一是党参，而党参为补气健脾之要药，所含皂苷、菊糖、微量生物碱、淀粉等对人体多脏器有不同程度的强壮作用，能提高人体的适应性。有抗溃疡，能增加肠张力、调节胃运动，在调理肠胃制剂中重用党参的肠胃调神剂对慢性腹泻，溃疡性结肠炎，胃窦炎，慢性萎缩性胃炎等颇有效验。此外，党参亦常与解表药、攻下药等祛邪药配伍。

健脾丸有一定的健脾消食的功能，但能不能让你胖起来就很难说了。胖瘦有时跟个人的体制有很大的关系，不见得吃得多，就可以胖，关键看吃的东西能否真正的吸收。似乎经常拉肚子也不影响胖瘦。我个人认为，瘦体制的人胖起很难，只要你饮食规律，保持身体健康就可以了，当然适当的体育锻炼有利于你增胖。

方舟健客表示：增肥饮食禁忌：

1.避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物：因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

2.夜间进食不宜过多：夜间进食过多会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。

3.要注意控制脂肪的摄取：这样不会增重反而会造成冠心病等。

4.不挑食，不偏食，不暴饮暴食：不挑食、不偏食才能够保证营养的全面摄入，暴饮暴食会对消化吸收造成影响，使其不能更好的将食物进行消化和吸收。

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（实习编辑：陈惠平）