长期熬夜首先是肝脏得不到应有的休息,造成解毒功能降低和内分泌紊乱,当毒素积累到一定程度时自然表现到脸上。熬夜导致的内分泌的紊乱导致的,出现皮肤的异常的情况,需要及时的进行生活饮食的调理,不要经常熬夜,注意适当的休息,行激素检查,配合药物调理。常熬夜会导致新陈代谢不顺畅,黑色素代谢不正常,容易沉淀在皮肤上,形成雀斑,另外精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,都会导致雀斑的生成。当然最主要的原因如下:
1、【抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射】:抽烟喝酒,长时间对着电脑,作息时间颠倒,或者睡眠时间长期不足,都可促发黄褐斑的形成。
【建议】:少抽烟喝酒,避免长时间对着电脑以及经常熬夜,保持充足的睡眠。
2、【不做好防晒措施】:当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时,为了避免皮肤细胞被氧化,人体分泌出大量黑色素来保护,从而导致色素沉淀形成黑斑。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素细胞增殖和活性增加增强,使黑色素合成加速,引起颜面部色素沉着。
【建议】:容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒,如撑遮阳伞或外涂防晒霜,避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。
3、【滥用不良化妆品】:有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等,长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病,黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。
【建议】:女性尽量少化妆,或者选择含天然或有机成分的化妆品。
4、【心理压力过大】:长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,黄褐斑就越长越多。
【建议】:要保持心情舒畅,避免焦虑忧愁,选择有效的减压措施,如运动、听音乐、找人倾诉等,这些都有助于黄褐斑的防治。
5、【怀孕】:女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用,刺激黑色素细胞,孕激素促进黑素体的转运和扩散,增加黑色素的生成。
6、【患慢性疾病】:大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑,这些主要是由于内分泌失调引起的。另外,慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。
【建议】:应积极治疗原发病。
7、【长期服用某些药物】:氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生,具体的机制尚不清楚。另外,口服避孕药者也容易发生黄褐斑。在使用口服避孕药的女性当中,无论是连续服用还是间断服用,黄褐斑的发病率均在29%左右。
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