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杨紫暴瘦14斤大换脸,还瘦出跟刘诗诗、Baby一样美的“纸片肩”!

2018-05-27 来源:轻松瘦身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:另一个地方就是斜方肌,这也是为什么很多妹纸本来很瘦还给人一种“虎背熊腰”的感觉。说到斜方肌,其实是颈肩部浅层肌肉,位于皮下,呈三角形扁状肌肉,两块斜方肌从脊椎和头骨底部,经过背部和肩部连接到肩胛骨和锁骨。

 要问当今娱乐圈哪位女明星减肥最拼,那当然是杨紫了!一直在微博直播减肥心路历程的杨紫,最近狂甩了14斤肥肉,可喜可贺啊,终于瘦到了理想体重。

 
但是,原本应该被夸赞“小仙女”的她,这次却为何没有收获满满好评?
 
甚至还因为瘦得有些脱相,而被质疑整容脸僵。
 
原来都是突然暴瘦到脱相的缘故,精修图还好,生活照基本上脸窄得第一眼,都认不出来是她……
 
杨紫大概是小编见过最实诚的女明星了,比起其他走光吃不胖的吃货人设的女明星,杨紫真是Real耿直。
 
不仅说自己喝凉水都长胖,不好减肥,还在微博上直播自己的减肥历程和食谱,稍微瘦一点都会跟大家及时汇报。
 
她的微博总结起来就是三个字:我要瘦!
 
不得不说,瘦了之后的小蚯蚓挺美的呀,现身机场,超黑遮面,气场全开,小蛮腰都出来了!
 
锁骨也超级明显。
 
变化超级明显的还有她的肩膀,侧面看肩膀也是巨美,总算告别了“虎背熊腰”变成了纸片肩。
 
对比一下杨紫以前胖胖的样子,小编又想起了那句“减肥就如同整容”啊……
 
有这种变化的的明星还不少。彭于晏的蜕变之路可以说是无数人的励志范本了,小时候胖成这样。
 
瘦了立马就成了国民男彭友!
 
释小龙胖的时候可以说毫无星味了。
 
瘦了之后颜值放在小鲜肉堆里也能打。
 
好了,不扯远了,话说回来,肩膀长得美不仅会给人纤瘦,有保护欲的感觉,还能提升气质。赵丽颖的纸片肩加上纤细的小蛮腰,简直美炸了。
 
偏爱露肩装的Baby一定是典范,骨架小肩膀和脖子弧度也很完美,露出来就是大写的性感。
 
刘诗诗肩膀消瘦,站姿挺拔,气若幽兰。
 
蒋欣总给人一种膀大腰圆的赶脚,除了腰粗以外,这肩膀也是真厚哇。
 
侧面看还特别像驼背,只要肩膀稍微变薄一点,看上去立刻瘦了十几斤。
 
看来肩膀的薄厚直接影响到人视觉上的胖瘦!其实影响肩膀美感除了脂肪以外,另一个地方就是斜方肌,这也是为什么很多妹纸本来很瘦还给人一种“虎背熊腰”的感觉。说到斜方肌,其实是颈肩部浅层肌肉,位于皮下,呈三角形扁状肌肉,两块斜方肌从脊椎和头骨底部,经过背部和肩部连接到肩胛骨和锁骨。
 
So,坐时间久了一定要站起来活动一下哦!
 
小编介绍一组简单的瘦肩运动,不仅能改善斜方肌发达,还可以调节肩颈的小毛病。
 
动作一:燕飞
 
动作二:交替游泳
 
动作三:山羊挺身
 
动作四:俯身哑铃飞鸟
 
动作五:鸟狗式
 
以上动作做20次,每天做2~3次,坚持下来效果咔咔的!还是那句话,减肥堪比整容!这句话说给大家,也说给我自己!
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