您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 减肥瑜伽 > 学会这8招,大饼脸也能变成巴掌脸!

学会这8招,大饼脸也能变成巴掌脸!

2018-01-31 来源: 全身减脂教程  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 尤其是当下女性普遍都喜欢这瓜子脸,对于这脸大都是比较反感的,那么这脸大有哪些拯救的措施呢?

   脸蛋是在第一印象中占据了非常高的位置

  尤其是当下女性普遍都喜欢这瓜子脸
 
  对于这脸大都是比较反感的
 
  那么这脸大有哪些拯救的措施呢?
 
  这是很多人都想要知道的
 
  下面就带你来看这瘦脸的神奇八招是什么?
 
  最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉
 
  例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作
 
  25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉
 
  所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉
 
  同时这还可以预防皱纹呢
 
  抓出脸颊的赘肉
 
  涂上按摩霜之后
 
  在颊骨的部分纵拉赘肉
 
  并向外拉开,然后位置慢慢向下移
 
  到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟
 
  伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑
 
  双手贴在脸颊上
 
  着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)
 
  皮肤以横向拉开,手掌由内向外推
 
  至外围轮廓为止约2~3秒,反复进行1分钟
 
  托高脸颊的赘肉
 
  涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤
 
  其指腹须朝内侧
 
  由颊骨部分往上推托
 
  并进行磨擦式的按摩
 
  一个个动作慢慢进行,持续1分钟
 
  以指尖拍打颊骨
 
  最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨
 
  进行到太阳穴时会觉得精神舒畅
 
  按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀
 
  即可完成
 
  “啊咿呜耶喔”日文训练法
 
  随时随地可以运用这样的运动法
 
  拉紧你的脸部肌肉
 
  只要发出日文
 
  “啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音
 
  并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型
 
  就可以达到目的了
 
  当然可以重复多做,次数没有限制
 
  饮食法
 
  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果
 
  如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖
 
  就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品
 
  因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕
 
  沐浴法
 
  我们都知道高温沐浴是瘦身好方法
 
  同样高温沐浴也可以快速瘦脸
 
  你可以每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴
 
  水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部
 
  浸浴时间以20分钟为宜。
 
  面部减肥
 
  从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
 
  双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧
 
  重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊
 
  由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩
 
  重复2次。
 
  以双手拇指、食指交替轻挽下颌线
 
  由左至右往返3次。
 
  以双手掌由下向上轻抚颈部
 
  美眉们看了以上的8小招感觉如何呢?
 
  想要瘦脸的姑凉们可以去试一试哦
 
  毕竟脸小脸谁不喜欢啊
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房