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可怕!她束腰3年,肌肉萎缩,一天吃10顿饭,为了“小蛮腰”差点丢了命!

2018-01-18 来源:瘦身教练Niko  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:然而,用这种方法的结果只是局部的瘦,不是通过正常的减肥、健身或控制饮食实现的,不是全身均衡的瘦。会对身体造成危害!

  都说女为悦己者容

  爱美是女人的天性

  但是这个度过了就不好了!

  有一位来自德国的24岁女孩

  为“小蛮腰”居然差点丢了性命!

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  (视频时长1’07)

  看完有种好疼的感觉

  这已经不美了,我们追求的不是这种病态!

  而是健康自然的美

  3年来,她时刻穿着腰束

  就算睡觉也不例外!

  生生把腰围束到了54厘米

  她的偶像是世界最细腰凯茜·姜恩

  今年已经80岁的凯茜腰围只有一个大号啤酒瓶粗!

  然而,用这种方法的结果只是局部的瘦,

  不是通过正常的减肥、健身或控制饮食实现的,

  不是全身均衡的瘦。会对身体造成危害!

  腰部太细会导致腹腔脏器(如肠、胃、肝等)都向上移动,

  胸腔容积就会变小,从而影响心肺功能。

  并且肠胃的蠕动也会受限,

  有可能影响营养的吸收及毒素的排泄。

  而她也已经无法正常进食,

  只能少食多餐,每天要吃十顿饭!

  其实,写这篇内容,郑郑只是想告诉急切想要瘦身的姑娘们

  任何减肥药、极端减肥法、或者节食瘦下来的

  都是不健康的,会对身体造成或多或少的伤害!

  而科学瘦腰法:科学饮食,多做平板深蹲瑜伽

  平板支撑虽然很简单,

  但是也有不少进阶的版本的,

  下面送上10种不一样的平板支撑,

  难度由高到低,

  练习时要量力而行哦~

  第一级

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  第二级

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  第三级

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  第四级

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  第五级

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  第六级

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  第七级

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  第八级

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  第九级

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  第十级

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  健康瘦下来的美不会反弹

  除非你能一辈子不吃饭

  因小失大、得不偿失

  你们说呢?

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