因为6个月顺利减肥60斤，朋友送他330万作为奖励

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　　脸是父母给的

　　身材是自己给的

　　如果要问减肥最难的是什么？

　　不是怎么运动，网上健身教程一搜一大把

　　也不是怎么吃，网上健身食谱也很多

　　减肥最难的，是如何克服懒！

　　不过话说回来

　　好像世界上很多事情都是因为懒惰

　　最后才会变成不同的遗憾

　　明日复明日明日何其多

　　▼

　　但是下面这个小哥倒是完全不缺动力

　　甚至可以说他的动力爆棚

　　因为他靠减肥就可以净赚50万美元

　　（约合330万人民币）

　　怎么肥事？

　　很多人减肥失败

　　我想可能就是缺少金钱的鼓励

　　enmmmmmmm

　　一定是这样的

　　▼

　　这个小哥叫Walter，来自美国

　　36岁的他是一名职业扑克选手

　　所以任何事情只要你玩儿得精了

　　都是一门挣钱的手艺啦

　　以后再也不要说我坑说我菜了

　　说不定我就是下一个王者

　　▼

　　2016年他的战绩不错

　　但是好景不长，他在一个月之内

　　几乎输光了自己所有的钱...

　　sadface

　　▼

　　家产瞬间消失自然让他焦虑万分

　　在那段消沉的日子

　　他只能化悲愤为食欲

　　每天能吃掉四人份的披萨和巧克力蛋糕

　　而且也无心运动，每天就在家坐着

　　生无可恋强颜欢笑故作镇定

　　▼

　　此时的他已经在破产的边缘

　　焦虑、破产、孤独、而且超重

　　到2016年12月22日

　　他的体重已经飙到240磅

　　约110公斤，变成了一个大胖子

　　这是彻底颓废了啊

　　▼

　　看着他的精神和身体日渐式微

　　他的朋友看不下去了

　　一个朋友和他说：

　　“如果你能在6个月之内把体脂率降到10%

　　我就给你$100,000（约68万人民币）

　　怎么样？”

　　此处艾特我所有朋友

　　请你们用金钱惩罚我的堕落谢谢

　　▼

　　而Walter此时正好有10万美元的债务

　　看着他肥胖的肚子和空空的钱包

　　他一咬牙，说

　　“好，我赌！”

　　旁边看热闹的朋友也对这个赌注很感兴趣

　　决定一起给赌注加码，最后算下来

　　如果Walter能够按时减肥成功

　　他能得到$500,000（约330万人民币）！

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　　为此他们还草签了个合同

　　大意就是Walter只能通过控制饮食+运动减肥

　　还要随时抽血检验是否吃减肥药

　　而且严禁进行抽脂等外科手术

　　并且还将合同托管给了第三方监管

　　看来是动真格了

　　很严肃很认真

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　　一切就绪

　　Walter开始了自己的减肥之旅……

　　此时Walter的体脂率是33%

　　而且此前从未进行过大强度运动

　　束手无策之下

　　他只好求助健身教练Chris

　　面对这个棘手的难题

　　Chris深知6个月时间

　　减掉20公斤脂肪，而且达不到连教练费都拿不到

　　简直就是一个不可能的任务！

　　（还有这种操作？）

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　　但是Chris还是接受了挑战

　　而且他同意Walter成功了再给钱

　　（别人的教练）

　　从这以后，Walter就开始了6个月艰苦的减肥之路。

　　每周七练、每天两练

　　上午30分钟HIIT+抗阻训练+45分钟有氧

　　下午2小时的抗阻训练+HIIT

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　　早餐是蛋白粉+燕麦片+谷氨酰胺

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　　每天要做好严格的称重备餐

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　　随着训练强度的增加

　　他的训练花样也开始多了起来

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　　如此高强度的训练和努力没有白费

　　1个月过去了，Walter的脂肪比率下降了4.8%

　　体重则减了14.1磅（约6.4公斤）

　　而三个月过去了

　　他的体脂率已经降低了13.5%！

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　　看到他减肥如此有效

　　两个朋友Dan和Bill一起提高了赌注价码，

　　如果他能在4个月内完成目标

　　就多给他$50,000（约34万）！

　　这三个月已经让Walter过的生不如死

　　他开始厌倦，训练也坚持不下去

　　别说4个月，他开始担心能不能按时完成

　　此前定下的6个月之约

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　　这个时候，运动科学家Phil给了他很大的帮助

　　他帮助Walter进行了详尽的体质测试

　　分析他的身体素质和饮食

　　最终合理化了他的目标和运动

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　　也正是运动科学的干预

　　Walter在2017年6月22号这天

　　完成了6个月的减肥之旅

　　赌注结束的那一天，

　　Walter的体脂率定格在了8.8%

　　体重也降到了175磅（约79公斤）

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　　减肥前后对比简直亮瞎眼了！

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　　从啤酒肚到6块腹肌

　　Walter这六个月也是太拼了

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　　Walter说：

　　“从人生低谷到现在，我经历了一次彻底的逆袭。很多人都认为他们可以成功，但99%的最后都做不到。即使能赌赢了能得到很多钱，但这个过程可能很多人都坚持不下去。”

　　“人生，不是假设；而是定下一个目标，就坚决的去实现它”

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　　赢得赌注后

　　他也可以顺利的支付了教练费

　　并且偿还清了自己的债务

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　　而这个赌注带给他的不仅是金钱

　　而是对自己健康的重视

　　他说自己将要长期保持13%左右的体脂

　　让他维持健康

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　　看到Walter的励志故事

　　你是不是也想减掉身上的肥肉呢？

　　虽然没有330万，但是一个好的身体

　　远比330万值钱！

　　（哈哈哈哈哈都重要）