晶——减肥，让我从“乡村大妈”变回都市少女

　　都市少女的蜕变

　　从乡村大妈开始

　　B

　　K

　　晶

　　初始体重：158斤

　　从我爱美以来，我好像一直都在减肥，节食，吃减肥药，美容院按摩等等各种各样，到头来还是典型的胖子一枚。老公经常说，我不是嫌弃你胖，我是怕你胖了身体不好（他其实就是嫌弃我胖）。我也不是想胖，但真的真的试了无数的方法，却瘦不下来。

　　就这样胖着胖着，突然有一天我看见朋友发的微信，应该说是“胖友”，天呀，她竟然变成了一个瘦子，我那个羡慕嫉妒恨呀，问她怎么减的，她向我推荐了BK，可是当时马上过年了，心想过年了什么都不让吃多痛苦呀，于是这件事情就一直搁置了下来。结果过年回成都各种吃吃喝喝导致我的体重达到了160斤以上，回来以后有点自暴自弃，好像就把想报名BK减肥的事情给忘了。直到有一天我在BK王牌塑身看见了我朋友写的减肥心得，再也安奈不住当即决定报名减肥，报名的时候我154斤，心想都报名了马上就要瘦了，于是在正式开班之前我又决定要好好的胡吃海喝几天（哈哈哈，胖子们你们都懂的），就这样直到正式减肥那天我的体重涨到了158斤。

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　　只有20分的我

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　　胖胖的我

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　　在BKGroup的主教练大王建议下，我买了个可以测脂肪率的称，买回家往称上一站，我滴个神呀，数据简直就是惨不忍睹，我的脂肪率40.5%，8项指标我6项都是严重的不合格，满分100我就20分，当时我才意识到我的身体状况原来是这么差，好像离die已经不远了。

　　痛定思痛，必须要改变了！

　　就这样，我正式的进入了减肥阶段。刚开始真的很痛苦，我是个川妹子，口味比较重，以前我天天吃水煮鱼，现在还是水煮鱼，但变成了白水煮，简直是要我的老命呀！还有就是运动，家里有个椭圆机，买了N年了，就是家里的一个摆设，我从来也不上去踩，最主要是因为踩不动，上去2分钟我就累的气喘吁吁。有时候我也会想，之所以我长的这么胖大概就是因为我是个家庭主妇，天天就是接送孩子上学放学，其余的时间我不是坐在电脑前就是电视机前，从来不运动，同时当然我也爱吃！！进群正式开始后，我所有的生活习惯都要改变，一开始真的是很难适应的！但是为了不那么年级轻轻的就die，我也是拼了，我坚持天天出去快走，坚持天天严格科学饮食，就这样，我一天天的坚持了下来，后来其实也不算太久就成了习惯！

　　现在我的口味也变的很清淡，体重也减到了128斤，差不多减了整整30斤的纯脂肪！最最开心的就是减肥以后胸竟然没有变小。而且而且，现在运动也是我每天必须完成的一件事情，很开心的每天的一件事。我发现，这次减肥才是我一直想要并且很健康的那种，感谢BK团队，让我美丽再现，从一个大妈变成了一个美丽的女人。

　　最后，请相信我，你真的是可以改变自己的，把自己的美丽，还给自己吧！！