您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身减肥 > 男女都适用 腹肌锻炼动作

男女都适用 腹肌锻炼动作

2017-11-28 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每天看着妹子们的蜜桃臀春心荡漾,然而你又不去健身房,怎么能遇到健身妹子呢?

  1.卷腹

  2.卷腹变式

  3.卷腹外斜

  4.空中自行车

  5.俯身两头起

  6.V型静止

  7.练腹变式一

  8.练腹变式二

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房