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运动后腿变粗?是因为你没做这一步!

2017-11-15 来源: 我是减肥王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动一段时间之后,身体的肌肉变硬,线条变粗,整个人看起来很大只。

   很多姑娘都说,

  运动一段时间之后,
 
  身体的肌肉变硬,
 
  线条变粗,整个人看起来很大只。
 
  其实大多数时候,
 
  这都是因为你的肌肉有点充血,
 
  想要运动之后不变粗壮?
 
  那么就一定要做!拉!伸!
 
  一套有效的全身拉伸动作,
 
  维密超模们都在做哟!
 
  每个动作坚持30-60s即可。
 
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