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简单有效的瘦身操,两瓶矿泉水就能瘦下来!

2017-11-07 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:简单有效的瘦身操,再懒也能练的迷你教程,动作简单,不管是腹部还是肩部,背部都能练到。只要一副小哑铃或者两瓶矿泉水,就嗯呢该练出纤细的手臂,曲线身材。以下5个动作,每个动作1分钟。让你轻松塑造上臂与腿部线条!

  简单有效的瘦身操,再懒也能练的迷你教程,动作简单,不管是腹部还是肩部,背部都能练到。只要一副小哑铃或者两瓶矿泉水,就嗯呢该练出纤细的手臂,曲线身材。以下5个动作,每个动作1分钟。让你轻松塑造上臂与腿部线条!

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