动作一
步骤:
1、双手叉腰,右脚向前跨步同时下蹲,使右大腿与地面平行,换左侧蹲;
2、左右为一组,做30组。
动作二
步骤:
1、双脚打开两肩宽,双手叉腰;
2、身体向右侧平移同时向下屈蹲右腿,左腿始终保持伸直;
3、还原,做另一侧。左右为一组,做20组。
动作三
步骤:
1、双脚并拢站在地上,吸右腿;
2、然后右腿向右侧迈出一大步至两肩宽的距离,向下屈蹲,同时双手合十;
3、还原。连续做15组,然后换另一侧,依然15组。
动作四
步骤:
1、双脚微打开,内沿平行,双手置于体侧;
2、身体向下屈蹲,双手落于脚两侧;
3、还原起身的同时向上跳跃,同时手臂伸直到头等上方;
4、连续做30组。
动作五
步骤:
1、原地跑50下;
2、但是要注意尽量用脚踢屁股~~
动作六
步骤:
1、后交叉腿的同时向体前伸异侧手臂;
2、左右算一组,做30组。
动作七
步骤:
1、平板支撑的姿势准备;
2、重心来到双手之间,双脚向前跳到肚脐下方,再跳回后方还原;
3、连续做15组。
动作八
步骤:
1、站在地板上,双手叉腰;
2、双脚体侧跳开,约一肩宽的距离即可,同时右手够左脚;
3、还原,再次跳开,左手够右脚;
4、左右算一组,做20组。
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健客价: ¥90癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 简单部分性发作 复杂部分性发作 继发性全身强直-阵挛性发作 原发性全身强直-阵挛性发作 目前暂不推荐对12岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 2岁以上儿童及成人的添加疗法: 简单部分性发作 复杂部分性发作 继发性全身强直-阵挛性发作 原发性全身强直-阵挛性发作 本品也可用于治疗合并有
健客价: ¥42癫痫既可作为单药治疗,也可作为添加治疗: 用于治疗全身性癫痫:包括失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作,特殊类型综合征(West,Lennox-Gastaut综合征)等。 部分性癫痫适用于:简单部分性发作、复杂部分性发作、部分继发全身性发作。
健客价: ¥581.抗癫痫:用于治疗全身性或部分性癫痫,尤其是以下类型:失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作以及部分性癫痫:简单性或复杂性发作;继发性全身性发作;特殊类型的综合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、双相情感躁狂相与分裂情感躁狂相疾病的治疗。
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健客价: ¥219用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
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