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最省时的运动,却能帮你度过平台期!

摘要:假如你持续努力的减肥,而体重和围度却已经超过2个周没有任何变化,不要悲伤,不要心急,忧郁的日子里需要镇静:相信吧,快乐的日子将会来临!你的运动方式需要改变了

  如果你正面临平台期,恭喜你!

  平台期是你真正减脂的开始!

  是的,没错。

  但,

  以下两种情况不属于平台期,请勿趁乱入座!

  1、因为松懈,没有坚持好减肥计划;这时,只要重新坚持减肥,就可以让体重持续下降;

  2、体重的暂时停滞。体重的波动很正常,如果体重停止下降未超过一周,并不能算作是平台期。

  嗯,你离开始还有点儿距离,请再接再厉~!

  假如你持续努力的减肥,而体重和围度却已经超过2个周没有任何变化,不要悲伤,不要心急,忧郁的日子里需要镇静:相信吧,快乐的日子将会来临!你的运动方式需要改变了!(改编自伟大的生活哲学家普希金)

  在有氧运动中加入间歇运动,因为间歇训练不只能提升热量燃烧,还有助于突破减肥平台期(停滞期)!

  20分钟之内耗尽100%的体力,强大的持燃效应,让你在练后的几个小时内都在飞速燃烧热量,其总热量消耗远远多于慢跑,它就是HIIT!

  HIIT高效训练法

  一共9个动作,每个动作1分钟,间隔休息30秒

  极速燃烧身体多余fat

  美腿、美臀、细腰,一步到位

  是全身塑形的必备,无需借助任何器械

  在寝室里就能完成,不用多练,每周三次即可。

  等等,当你遭遇平台期,由低强度运动切换到中高强度的运动时,也将意味着——你的运动内衣该更换了!

  换...要换成什么样的???

  当然是换成承托性更好,结构设计更为合格的运动内衣!

  厚度适中!触感柔软!紧身版型但不会勒的运动背心式bra!

  免费试用

  活动内容

  你只需在最新版的瘦瘦APP上的“试用小组”里,最新免费试用的帖子下回复“申请试用”+你最孤独的时刻是什么?,将有机会获得免费试用一份<运动背心式内衣>的名额。

  试用名额:15名!

  活动时间:2016/7/07-2016/7/10(周四-周日)

  我们将在下周一(7月11日)公布试用名单。如有幸被我们抽中,记得一定要私聊骚扰我们!

  参与指南

  第一步:打开最新版瘦瘦APP,【发现】—【我的小组】—【试用活动】,找到最新的试用活动帖。

  第二步:在对应的帖子下方跟帖回复“申请试用”+你最孤独的时刻是什么?即算参与成功。

  孤独患者TOP15,可以得到特殊关怀奖喔!

  试用要求

  本次试用不是幸运大抽奖,也不是天上掉下来的馅饼。从茫茫人海中被选中的你一定要珍惜此次试用机会。

  必须在两周内(7月13日前)提交试用报告(产品照片、产品细节、使用感受。如果有真人出镜就最好不过了),发给瘦瘦微信订阅号哦!

  如果不发试用报告或者报告不合格者,你将会被打入“冷宫”,叫天天不灵,叫地地不应!以后更多更好的产品将于你无缘

 

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