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大屌哥的最佳CP,非模特猛男“肌肉熊猫”西蒙莫属

2017-10-14 来源:全球健身中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:别和我说黑人天生体格健壮,稍微一练就有这样的身材,你在逗我吗,看看他的身材是如何变化的,就知道罗马不是一天可以建成。需要日复一日,一砖一瓦,才有可能造就这样的身材,他用了13年。

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  脸是父母给的

  身材是自己给的

  Keytotheuniverse

  来自全球健身中心

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  姓名:SimeonPanda

  身高:185厘米

  体重:104公斤

  年龄:28岁

  有人叫他战神,有人叫他肌肉熊猫、巨无霸。那个我觉得他有小蛮腰,叫小蛮腰也不错。

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  他的身材以霸气侧漏的背肌而闻名,配上小蛮腰。

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  别和我说黑人天生体格健壮,稍微一练就有这样的身材,你在逗我吗,看看他的身材是如何变化的,就知道罗马不是一天可以建成。需要日复一日,一砖一瓦,才有可能造就这样的身材,他用了13年。

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  肌肉不是那么容易拥有,那是你努力的成果。

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  如希腊神话里战神一般的肌肉,如雕刻艺术一般的肌肉。

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  好身材从来都是靠坚持的,不论已经练就何种身材,都不该停止健身,这是一种习惯,一种生活态度,战神每周坚持锻炼5次。

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  熊猫和UlissesJr这个大肌霸是喜欢一起健身的好基友。

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  三分锻炼七分吃,肌肉男神那必须是会烧饭,上得了健美舞台,下得了厨房。这样的男神下厨房,姑娘们还不迷倒!

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  肌肉型男的朋友圈都是这样的,真是物以类聚。

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  尽管西蒙现在这样强壮,那也不是一朝一夕就可以练出来的,也经过了数年的沉淀!!

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  杠铃耸肩,注意杠铃片的分量!!

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  接下来是练胸的王牌动作,卧推!

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  粗壮的手臂都是一次次的弯举塑造出来的~

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  杠铃能弯举85kg......

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  练背当然少不了硬拉了!

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  一次次的重量都让我看得心惊胆战!

  腿部训练也必不可少,分量依旧足!

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  训练起来吧,好身材并不是谁的专利!

 

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