专家问答
孕前准备最佳方案的问题?
女24岁
2014-02-13 10:36
病情描述
女人孕前吃什么天然钙好?除了补钙还需要补充些什么呀?
医生建议:2014-02-14 11:21
专家问答张医生
你好!女性的饮食与受孕机率有着直接的影响关系。因此,拥有一个均衡、营养的饮食,可帮助增加怀孕的机会。对于日常的饮食,应 该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物,以确保获得所需要的维生素和矿物质。除了补钙在前3个 月,每天就要补充400微克叶酸。胎儿很需要叶酸,它具有抗贫血的性能,能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率,还有利于提高胎儿的智力,使新生儿更健康更聪明。
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