每当你想放弃时，就来一粒健身春药!

        为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！

　　脸是父母给的

　　身材是自己给的

　　ADreamingBeauty

　　来自全球健身中心

　　00:0007:18

　　健身是一次考验毅力的旅行

　　蜕变的路上充满荆棘险阻

　　我们无数次问自己

　　我真的可以吗？

　　▼

　　每当你要放弃的时候

　　给自己来一颗健身春药

　　让这些精神氮泵

　　支撑着你走下去！

　　▼

　　世界上最幸福的感觉是什么？

　　是做俯卧撑做到肌肉撕裂的感觉！

　　▼

　　是引体向上腾起时背部充血的感觉！

　　▼

　　是夹胸夹到顶峰是胸肌嘶吼的感觉！

　　▼

　　男人都想要粗粗的手臂

　　但是坚持做弯举的不到百分之一

　　▼

　　男人都想要公狗腰人鱼线

　　但是坚持卷腹坚持减脂的不到千分之一

　　▼

　　男人都想要动感马达一样的翘臀

　　但是坚持深蹲坚持硬拉的不到万分之一

　　▼

　　没有汗水的灌溉

　　哪里来劲爆的身材？

　　▼

　　叫上肌友一起健身吧！

　　一起嗨不怕累！

　　▼

　　倒三角的奥秘

　　在于挤压你的背肌

　　划船、划船，再划船

　　▼

　　肌肉一定要配上爆出的血管

　　这就是健身男人的血性！

　　▼

　　总有那么一些人

　　在我们抱怨着自己的身材的时候

　　已经开始了训练

　　▼

　　他们不怕付出

　　他们耐得住寂寞

　　▼

　　隐忍过后，脱下衣服

　　肌肉男人的自信在这一刻迸发

　　▼

　　妹子最无法抵挡的

　　是有腹肌的男人

　　▼

　　带着腹肌去撩妹

　　成功率翻倍我跟你说

　　▼

　　因为有人晕船晕车晕高

　　而妹子们，晕腹肌！

　　▼

　　8%体脂的自信

　　你有吗？你希望有吗？你敢有吗？

　　▼

　　很多人都在抱怨自己忙没时间健身

　　而美国副总统拜登在办公室里放着哑铃

　　和外国领导人通话也不忘锻炼

　　▼

　　还在看广场舞大妈斗舞吗？

　　为什么不去健身房和兄弟斗胸？

　　▼

　　峰峦叠嶂，郁郁葱葱

　　原来也可以形容肌肉男

　　▼

　　想放弃的时候

　　逼自己一把

　　咬咬牙，走下去！

　　▼

　　最后，你们都说肌肉男丁丁小

　　我甩你一脸……

　　▼