你好！可能是你肠胃的消化系统出现紊乱导致的消化不良引起的胃胀气，可以建议你服用多潘立酮片(恒邦)，能缓解由胃排空延缓、胃肠道反流、食道炎引起的消化不良症状如：上腹部胀闷感、腹胀、上腹疼痛、嗳气、肠胃胀气、口中带有或不带有胃内容物的胃烧灼感。晚上睡觉前尽量不要进食，以免增加肠胃的负担，平时多吃一些容易消化的食物！