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脸是父母给的
身材是自己给的
“多肉”身材的女生,
不仅性感,还美得霸道!
男人看了流血,女人看了流泪!
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接下来成sir要给大家,
介绍一位“多肉”的妹子,
她拥有凹凸有致的婀娜身材。
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刚在Ins上展露风采
就俘获了60多万粉丝的宠爱
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这位出生于墨西哥的姑娘,
名叫Howard,今年26岁。
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Howard不仅身材火辣,
人生经历也与众不同,
她扛过枪、放过炮、修过飞机,
还曾在阿富汗站过岗……
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高中毕业后进入军队,
成为了一名战斗机械师,
并被送往战地服役过一段时间。
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那时19岁的她,
身材还只是一副清秀的体格,
与现在多肉的身材完全是两个级别。
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身材变化如此之大,
这要从Howard退役后说起,
退役后的她励志成为一名模特,
为此她走上了健身这条路。
要知道好身材自己造,
坚持训练是关键,
平日里挥汗如雨的训练不能少,
一起来看Howard的日常训练。
1、仰卧举腿练就平坦腹部
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2、箭步跳练就性感美腿和翘臀
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3、T杠划船练就性感紧致的背部
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4、杠铃硬拉提升腰部线条
Howard每周都会
坚持3-4次力量训练,
默默用汗水浇灌好身材。
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除了训练刻苦外,
饮食上也要严格要求自己,
少吃高油、高热量的食物。
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好身材,三分练,七分吃,
管住嘴真的很重要。
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其实道理人人懂,
关键就是看你能不能坚持下去。
当过兵的Howard
在这点上可以说有超强的意志力。
健身也是这世界上最公平的事,
谁坚持付出谁就会有收获。
Howard通过自身的努力,
成功获得IFBB职业运动员资格卡。
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如愿当上了健身模特,
而且还成为
一位火爆的私人健身教练。
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现在的Howard用实力
演绎多肉的女生才叫美。
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与健身前相比,
她的体重比之前重了几十斤,
大腿也明显粗了一圈。
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但这些对Howard来说并不重要,
因为不管她怎么穿,
都是前凸后翘的好身材。
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女生就要像Howard这样,
练出一个多肉的好身材,
让自己美出前所未有的模样!
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你们随意感受一下!
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所以你现在还相信瘦到穿衣没有型的身材才好看么?
想要好身材那必须得锻炼
自慰。
健客价: ¥44龟鹿补肾片:壮筋骨,益气血,补肾。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠。 肾宝颗粒:调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳萎,遗精,腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀。 七鞭回春乐胶囊:补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。 还少丹:温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳萎遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食
健客价: ¥860补精、养血、益气,温阳固精。用于肾精亏损,气血不足引起;精神衰惫,腰膝无力,阳萎遗精,目暗耳鸣,失眼健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
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健客价: ¥1198用于避孕和有助于防止性传播疾病。
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健客价: ¥261.高胆固醇血症 (1)对于原发性高胆固醇血症、杂合子家族性高胆固醇血症或混合性高胆固醇血症的患者,当饮食控制及其他非药物治疗不理想时,辛伐他汀可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白胆固醇,从而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和总胆固醇/高密度脂蛋白的比率。(2)对于纯合子家族性高胆固醇血症患者,当饮食控制及非饮食疗法不理想时,辛伐他汀可
健客价: ¥18.5抗病毒药。用于流行性感冒。
健客价: ¥17抗病毒药。用于流行性感冒的预防与治疗。
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健客价: ¥631.5适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥15.8适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥13.9用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥3.5用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥12用于皮肤和粘膜的化脓性感染、白念珠菌引起的口腔炎,也用于烫伤、烧伤等。
健客价: ¥10用于皮肤和粘膜的化脓性感染、白念珠菌引起的口腔炎,也用于烫伤、烧伤等。
健客价: ¥1本品是一种广谱的三唑类抗真菌药,其适应症如下:治疗侵袭性曲霉病。治疗对氟康唑耐药的念珠菌引起的严重侵袭性感染(包括克柔念珠菌)。治疗由足放线病菌属和镰刀菌属引起的严重感染。
健客价: ¥3900抗病毒药。用于治疗流行性感冒,疮疹性口腔炎。
健客价: ¥10用于治疗细菌感染性皮肤病,如脓疱疮、毛囊炎、足癣继发化感染、湿疹继发性感染、及其它表浅局限性感染等。
健客价: ¥13